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    掉頭發是缺什么維生素

    本文來源:新生植發瀏覽: 無償咨詢

      掉頭發是缺什么維生素?造成脫發的原因多種多樣,可能是由于遺傳性因素,導致自身出現先天性脫發的問題,還有就是大家在日常長時間燙染頭發,對自身的頭皮產生了很大的刺激性傷害使自身出現脫發的問題,如果自身體內缺乏維生素也可能會引起脫發情況。脫發會嚴重影響到個人的外表形象,對于就業自己婚配都會造成很大的負面影響,不知道掉頭發是缺什么維生素呢?

      1、缺乏哪種維生素會脫發

      (1)缺乏B族維生素,B族維生素的B6、維生素B12、葉酸和泛酸在維持頭發的健康方面都起著重要的作用。例如,皮脂溢,一種由皮脂腺分泌油脂所引起的慢性炎癥,就與維生素B6有關。除了葉酸和維生素B12之外,B族維生素在維持紅細胞的供養對頭發的營養支持方面起重要的作用,而葉酸和維生素B12在新的頭發細胞的生成方面也有重要的作用。

      (2)缺乏蛋白質

      因為頭發的本質是角蛋白,它是一種蛋白質,頭發黑色素的形成,還需要一種叫做“酪氨酸”的氨基酸作為原料。在節食減肥的女士當中,這種營養不良性的脫發屢見不鮮。

    掉頭發是缺什么維生素

      (3)缺乏微量元素

      肉類和堅果是微量元素的好來源,比如鐵、鋅、錳、錫等,如果他們不足,頭發的質量也會受到影響。

      2、造成脫發的其他因素

      除了因為自身體內缺乏維生素會導致自身出現脫發問題,長時間熬夜加班進行工作,也可能會導致自身出現內分泌失調,也可能會引發脫發。還有一些青少年長時間處于緊張壓力過大的工作之中,長時間處于精神壓力下也可能會使自身的毛囊收縮過多,導致自身的中樞神經功能發生紊亂,使自身的毛囊生長不良,抑制毛發功能的繁殖,引起脫發癥狀。長時間燙著頭發其中富含的化學因素也可能會造成脫發問題。

      3.如何生發

      出現頭發的問題會嚴重影響到個人的外表形象,建議大家在日常一定要全方面的補充體內所需要的多種維生素,可以多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果,適當的吃一些柑橘,菠蘿,蘋果,芹菜,菠菜等蔬菜水果都是非常不錯的選擇。日常也不要產生太大的心里負擔壓力,一定要學會放松心情愉悅自己。在日常也可以升到地進行頭皮按摩,有助于促進頭皮的血液循環,促進毛發的生長,幫助自身達到一個生發養發的目的。

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    專家提醒: 如果出現脫發,請不要有太多的心理負擔,保持良好的心情,做到早預防、早發現、早治療,才是維護健康之根本。如有疑問,請點擊"400-081-6999。

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