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    熬夜會導致脫發嗎

    本文來源:新生植發瀏覽: 無償咨詢

      熬夜會導致脫發嗎?經常聽說熬夜會掉頭發,導致脫發。這個說法科學嗎?經常熬夜是不是一定就會掉頭發呢?接下來就讓我們看看杭州新生植發醫院客服的介紹吧:

      其實,熬夜會掉頭發確實有這個現象。每個人都有一個生物鐘,一般身體在晚上10點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段,如果這個時期不睡覺,會導致體內分泌出更多的激素,強行支撐著人體的各種行為,長期以往對身體損害是非常大的。對于頭發來說,熬夜會刺激激素過量分泌,而激素的分泌也會促進油脂的大量分泌,很多人熬夜后感覺頭發特別油、臉部也油,就是這個原因。過多的油脂會導致毛囊在休息的時間受到刺激,甚至堵塞毛囊,這些都是會直接導致脫發的。推薦閱讀:新生植發要多少錢?

      現在很多年輕人出現脫發的困擾,和經常熬夜是有很大關系的。熬夜不僅傷頭發,也傷害五臟六腑,長期累積下來會導致各種慢性病,一定要引起重視!很多原本遺傳性脫發的人,也會因為熬夜導致脫發提前到來,脫發低齡的趨勢和人們不健康的生活習慣是息息相關的。

      掉頭發的原因有很多的,不要僅僅糾結在熬夜的這個問題上。如果你總是掉頭發,那么就是脫發疾病了,有可能是工作壓力過大,或者是遺傳因素的影響,也有可能是跟自己的飲食等因素掛鉤的,對于掉頭發的原因都是不可以忽視的。

      

     

      熬夜脫發該怎么調理呢?

      我們通過平時的飲食就可以改善熬夜導致的脫發

      1、含微量元素的食物

      微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面,同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在擔保,運送到頭發的血液的含氧量上,起重要作用。

      2、含維生素類食物

      頭發脫落和頭皮屑是,維生素a缺乏的常見癥狀。維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行,有賴于維生素c的足量攝入。

      3、含蛋白質的食物

      每天攝取的蛋白質,是頭發的助長劑,富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進入血液后,由頭發根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經角質化后,就是我們的頭發。這個過程充分說明,蛋白質是秀發的基礎。

      

     

      必不可少的還是要多注意休息,給自己多留一點一點睡眠時間是解決脫發的根本辦法。

      如果脫發時間很長,毛囊已經閉合的話,即使你不會熬夜,恢復正常生活習慣,脫發也是無法逆轉的。所以為了自己的頭發,不要過多熬夜哦!

      關于熬夜會導致脫發嗎的相關介紹就到這里,還有哪些疑問可直接點擊咨詢新生植發客服。

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